Метки: худеем

Опубликовано Posted от

10 ГЕНИАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ из обычной ГРЕЧКИ!!!

Ещђ вкуснее и полезнее! Рецепты из гречки. Подписывайтесь https:// СУПЕР-лРЕЧКА (1й рецепт) КВÐ-У НА 100 лР : 130/6,1/4/17,3 НАМ ПОНАлОВИТСЯ : лречка 200 гр. (2 ст.) Куриный бульон 400 мл. Лук репчатый 100 гр.(1 шт.) Чеснок 4 зубчика. лрибы( у меня шампиньоны) 200 гр. Оливковое масло 1 ст.л. Соль 0,5 ч.л. Перец чђрный молотый 0,3ч.л Кастрюля понадобится с толстым дном. Ð’ разогретую кастрюлю высыпаем промытую гречку и на огне чуть вÑ

Подробнее →

Опубликовано Posted от

НЕЗНАЕШЬ ЧТО БЫСТРО ПРИГОТОВИТЬ??? Лови ТРИ РЕЦЕПТА, КОТОРЫЕ ЗАХОЧЕТСЯ ГОТОВИТЬ СНОВА И СНОВА!

лля сотрудничества: abimediagroup@gmail.com рецепты: РЫВНЫЙ СКРАМВЛ. КВÐ-У НА 100 лР : 119/6/9,3/3 ИЗ ЭТОлО КОЛИЧЕСТВА ПРОлУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 460 лРАММ СКРАМВЛА. НАМ ПОНАлОВИТСЯ : Филе рыбы (у меня салака) 400 гр. Вода 50 гр. Сок лимона 2 ст.л. Яйца 3 шт. (170 гр.) Молоко (у меня 1%жирности) 70 гр. Соль 1 ч.л. Перец чђрный молотый 0,3ч.л. ФАСОЛЬ С КАВАЧКАМИ Ð’ ВЕЛОМ СОУСЕ. КВÐ-У НА 100 лР : 100/4,6/3,2/13,3 ИЗ ЭТОлО КОЛИЧЕСТВА ПРОлУКТОВ ПОЛУЧАЕТСЯ 910 лРАММ ВЛЮлА. НАМ ПОНАлОВИТСЯ : Фасоль бе

Подробнее →

Опубликовано Posted от

Экономлю время — 5 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ ⏰ Правильное питание 🌱 Victoria Subbotina

Решила сделать видео, которое сэкономит время для приготовления вторых блюд в мультиварке! Показала 5 рецептов в мультиварке из самых простых и полезных продуктов. Все рецепты диетические, правильного питания и прекрасно подойдут для легкого обеда или ужина. Приятного аппетита. ↻↻↻↻↻↻↻↻↻ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: https:// 1. КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА КВÐ-У на 100 г: 121/9/2/18. ИНлРЕлИЕНТЫ: лрибы — 200 г Курино

Подробнее →

Опубликовано Posted от

Что я ем чтобы похудеть // ПП рецепты в мультиварке для похудения // Мои тарелочки

Мультиварку можно посмотреть тут: https:// Поддержать канал и меня лично: Карта Сбербанка: 4276 8520 2185 9205 Я ВКонтакте: https://vk.com/id13331322 Всем привет! Меня зовут Ксения и я худею на своем канале. Стартовый вес 136,7 кг 5 сентября 2016 года! Ð’ начале апреля 2017 года я узнала, что у нас будет пополнение в семье. 7 декабря 2017 г родилась наша доченька. И 7 января 2018 года я продолжила свое похудение с вес

Подробнее →

Опубликовано Posted от

ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ+ПП РЕЦЕПТ ЗАПЕКАНКИ В МУЛЬТИВАРКЕ

Всем привет)))Что же я ем?Об этом вы узнаете в новом выпуске .Покажу вам свою тренировку в тренажерном зале,а так же вы узнаете пп рецепт запеканки в мультиварке.А для тех у кого нет мультиварки вы узнаете рецепт запеканки в духовке,которая будет просто идеальна для пп обеда. Приятного просмотра)))) Найти меня/Find me at: Vkontakte-https://vk.com/tatib Twitter-https://twitter.com/TatsianaBytko Instagram- Periscope-https:// Production Music courtesy of Epidemic Sound P.S.Это Ð

Подробнее →

Опубликовано Posted от

Гречка в мультиварке Редмонд. Простой и быстрый рецепт приготовления.

Сегодня покажу Вам, как я готовлю гречку в мультиварке Редмонд. Очень простой, вкусный и быстрый рецепт приготовления гречневой каши, которым мы пользуемся постоянно, каша получается рассыпчатой, не переваренной и идеально подходит под сосисочки, курочку, подливку или простую яичницу. Кстати, хочу обратить Ваше внимание на наши рецепты приготовления яичниц: 1. https:// с грибами 2. https:// рецепт в мик

Подробнее →