Ð»Ð»Ñ ÑоÑÑÑдниÑеÑÑва: abimediagroup@gmail.com ÑеÑепÑÑ: РЫВÐЫРСÐÐ ÐÐÐ’Ð. ÐÐ’Ð-У ÐÐ 100 лР: 119/6/9,3/3 ÐЗ ÐТÐлРÐÐÐÐЧÐСТВРÐÐ ÐлУÐТÐÐ’ ÐÐÐУЧÐÐТСЯ 460 лРÐÐРСÐÐ ÐÐÐ’ÐÐ. ÐÐÐ ÐÐÐÐлÐÐ’ÐТСЯ : Филе ÑÑÐ±Ñ (Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñалака) 400 гÑ. Вода 50 гÑ. Сок лимона 2 ÑÑ.л. ЯйÑа 3 ÑÑ. (170 гÑ.) Ðолоко (Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ 1%жиÑноÑÑи) 70 гÑ. Ð¡Ð¾Ð»Ñ 1 Ñ.л. ÐеÑÐµÑ ÑÑ’ÑнÑй молоÑÑй 0,3Ñ.л. ФÐСÐÐЬ С ÐÐÐ’ÐЧÐÐÐÐ Ð’ Ð’ÐÐÐРСÐУСÐ. ÐÐ’Ð-У ÐÐ 100 лР: 100/4,6/3,2/13,3 ÐЗ ÐТÐлРÐÐÐÐЧÐСТВРÐÐ ÐлУÐТÐÐ’ ÐÐÐУЧÐÐТСЯ 910 лРÐÐÐ Ð’ÐЮлÐ. ÐÐÐ ÐÐÐÐлÐÐ’ÐТСЯ : ФаÑÐ¾Ð»Ñ Ð±Ðµ
Метки: ужины
Экономлю время — 5 РЕЦЕПТОВ В МУЛЬТИВАРКЕ
Правильное питание
Victoria Subbotina
РеÑила ÑделаÑÑ Ð²Ð¸Ð´ÐµÐ¾, коÑоÑое ÑÑÐºÐ¾Ð½Ð¾Ð¼Ð¸Ñ Ð²ÑÐµÐ¼Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑоÑÑÑ… блÑд в мÑлÑÑиваÑке! Ðоказала 5 ÑеÑепÑов в мÑлÑÑиваÑке из ÑамÑÑ… пÑоÑÑÑÑ… и полезнÑÑ… пÑодÑкÑов. Ð’Ñе ÑеÑепÑÑ Ð´Ð¸ÐµÑиÑеÑкие, пÑавилÑного пиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ пÑекÑаÑно подойдÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¾Ð³Ð¾ обеда или Ñжина. ÐÑиÑÑного аппеÑиÑа. â»â»â»â»â»â»â»â»â» ÐÐ ÐÐ’ÐÐЬÐÐÐ ÐÐТÐÐÐÐ: https:// 1. ÐУРÐÐÐЯ ЗÐÐÐÐÐÐÐÐ ÐÐ’Ð-У на 100 г: 121/9/2/18. ÐÐлРÐлÐÐÐТЫ: лÑÐ¸Ð±Ñ — 200 г ÐÑÑино