Ð’Ñем пÑивеÑ) лобÑо пожаловаÑÑ Ð½Ð° мой канал! Ð’ ÑÑом видео Ñ Ð’Ð°Ð¼ Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð¶Ñ ÑеÑÐµÐ¿Ñ ÑвоÑожной запеканки! ÐÑиÑÑного пÑоÑмоÑÑа :* Ð ÐЦÐÐТ ТвоÑожной Запеканки: ⢠ТвоÑог — 800гÑ. желаÑелÑно 5-9% жиÑноÑÑи ⢠СмеÑана — 250мл. ⢠ЯйÑа — 4ÑÑ. (кÑÑпнÑÑ…) ⢠ÐÑÑпа маннаÑ/мÑка — 80гÑ. или (6 ÑÑ.л.) â¢ Ð¡Ð°Ñ…Ð°Ñ — 80 гÑ. или (5 ÑÑ.л.) â¢ Ð¡Ð¾Ð»Ñ — 1/2Ñ.л. ⢠ВанилÑнÑй ÑÐ°Ñ…Ð°Ñ — 10гÑ. ⢠РазÑÑхлиÑÐµÐ»Ñ — 1п. ⢠СливоÑное маÑло — Ð´Ð»Ñ ÑмазÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑаÑи — 5гÑ. ……………………………………………………………………
Метки: ЕМ
Похудела на 39 кг Лучший Рецепт Суп с Баклажанами в Мультиварке при похудении Суп Ем и Худею
РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¡Ñп Ñ Ð’Ð°ÐºÐ»Ð°Ð¶Ð°Ð½Ð°Ð¼Ð¸ в ÐÑлÑÑиваÑке: Ð’Ð°ÐºÐ»Ð°Ð¶Ð°Ð½Ñ — 1-2 ÑÑ(Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ 400 гÑ) ÐÑк — 1 ÑÑ ÐоÑÐºÐ¾Ð²Ñ — 1 ÑÑ Ð»ÑÐ¸Ð±Ñ — 200 гÑ(лÑбÑе) ÐаÑÑоÑÐµÐ»Ñ — 2 ÑÑ Ðолоко — 300 мл РаÑÑиÑелÑное маÑло — 1 ÑÑ.л. Ð¡Ð¾Ð»Ñ ,пеÑÐµÑ Ð¿Ð¾ вкÑÑÑ ÐÑиÑÑного аппеÑиÑа)) ÐохÑдела на 39 кг ÐÑÑÑий РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¡Ñп Ñ Ð’Ð°ÐºÐ»Ð°Ð¶Ð°Ð½Ð°Ð¼Ð¸ в ÐÑлÑÑиваÑке пÑи похÑдении СÑп Ðм и Ð¥ÑÐ´ÐµÑ Ð»Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¼ÐµÑÑеÑких запÑоÑов: marymironevich@gmail.com лневник пиÑаниÑ: https://clck.ru/FrHw7 ÐиÑание и менÑ: https://clck.ru/FrHxb Ðак ÐÐХУлÐТЬ: https://clck.ru/FrHyY РеÑепÑÑ Ð¿Ñ
Что я ем чтобы похудеть // ПП рецепты в мультиварке для похудения // Мои тарелочки
ÐÑлÑÑиваÑÐºÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ поÑмоÑÑеÑÑ ÑÑÑ: https:// ÐоддеÑжаÑÑ ÐºÐ°Ð½Ð°Ð» и Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð»Ð¸Ñно: ÐаÑÑа СбеÑбанка: 4276 8520 2185 9205 Я Ð’ÐонÑакÑе: https://vk.com/id13331322 Ð’Ñем пÑивеÑ! ÐÐµÐ½Ñ Ð·Ð¾Ð²ÑÑ ÐÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ Ñ Ñ…ÑÐ´ÐµÑ Ð½Ð° Ñвоем канале. СÑаÑÑовÑй Ð²ÐµÑ 136,7 кг 5 ÑенÑÑбÑÑ 2016 года! Ð’ наÑале апÑÐµÐ»Ñ 2017 года Ñ Ñзнала, ÑÑо Ñ Ð½Ð°Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ðµ в ÑемÑе. 7 декабÑÑ 2017 г ÑодилаÑÑ Ð½Ð°Ñа доÑенÑка. Ð 7 ÑнваÑÑ 2018 года Ñ Ð¿Ñодолжила Ñвое похÑдение Ñ Ð²ÐµÑ
ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ+ПП РЕЦЕПТ ЗАПЕКАНКИ В МУЛЬТИВАРКЕ
Ð’Ñем пÑивеÑ)))ЧÑо же Ñ ÐµÐ¼?Ðб ÑÑом Ð²Ñ ÑзнаеÑе в новом вÑпÑÑке .ÐÐ¾ÐºÐ°Ð¶Ñ Ð²Ð°Ð¼ ÑÐ²Ð¾Ñ ÑÑениÑÐ¾Ð²ÐºÑ Ð² ÑÑенажеÑном зале,а Ñак же Ð²Ñ ÑзнаеÑе пп ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ð·Ð°Ð¿ÐµÐºÐ°Ð½ÐºÐ¸ в мÑлÑÑиваÑке.Ð Ð´Ð»Ñ Ñех Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð¾ Ð½ÐµÑ Ð¼ÑлÑÑиваÑки Ð²Ñ ÑзнаеÑе ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ð·Ð°Ð¿ÐµÐºÐ°Ð½ÐºÐ¸ в дÑховке,коÑоÑÐ°Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð¿ÑоÑÑо идеалÑна Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¿ обеда. ÐÑиÑÑного пÑоÑмоÑÑа)))) ÐайÑи менÑ/Find me at: Vkontakte-https://vk.com/tatib Twitter-https://twitter.com/TatsianaBytko Instagram- Periscope-https:// Production Music courtesy of Epidemic Sound P.S.ÐÑо Ð